Salaktalanító kúra
A kalóriadús, nehéz ételek fogyasztása miatt a szervezet működése egészen megváltozhat, ennek következtében pedig sokkal tovább tarthat a bevitt tápanyagok lebontása. Ilyenkor az ember úgy érzi, a teste még jobban elnehezül, a közérzete romlik, mindezeken túl pedig a védekezőképesség is legyengülhet.
Ha a következő, egyhetes salaktalanító kúrát választod, a szervezetedet terhelő anyagok távozásával egy időben új erőre salaktalanító kúra, és a fogyókúrád is hatékonyabbá válik majd.
A diéta lényege, hogy a zsírlebontásban és a méregtelenítésben is fontos szerepet játszó máj működését serkenti és támogatja, mégpedig azzal, hogy a hatékonyságát növelő tápanyagokat pótolja a szervezetben. Az egyhetes kúra Bár léteznek gyors, mindössze néhány napos méregtelenítő diéták, egy teljes hét leforgása igazán érezhető változásokat indít el majd a szervezetedben, a kitartásodat pedig valóban meghálálja a tested.
A kúra betartása mellett feltétlenül ügyelj a folyadék-utánpótlásra is. Igyál meg legalább két és fél-három liter vizet, mely az anyagcseréd felpörgetésével hozzájárul a tisztuláshoz.
De mit lesz a vastagbélben már lerakódott salakanyagokkal?
A diéta leforgása alatt minden napot egy salaktalanító kúra turmixszal kell kezdeni, amit egy szintén tisztító hatású ebéd, majd vacsora követ, a nassolási vágyat pedig emésztésserkentő rágcsálnivalókkal győzheted le, amire szintén találsz néhány salaktalanító kúra.
Ebéd: egy tányér finom saláta uborkával, paradicsommal, újhagymával és salátával.
Vacsora: egy tányér görögsaláta.
